SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak obnizyc

Czy chodziło Ci o: "jak obniżyć"?

  • [...] zobacz tamtego linka, wygląda na to, że te działające, to po prostu dosypka metki Meta nie obniża estro. Nie może to być więc meta. w teorii oczywiście, że nie może, ale jak producent jest nieuczciwy to jak najbardziej może tak "wzbogacić" produkt, nie był by to pierwszy i z pewnością nie ostatni taki przypadek Ale ATD potrafi bardzo mocno [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13394 Data: 2012-04-14 09:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iness - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dużo pracy mi się nagromadziło, więc skończyłam na zaledwie 3 treningach w minionym tygodniu. 11 kwietnia Miało być oczywiście wolniej (ok. 6:30-6:20 min/km), ale nie-wyszło jak zwykle %-) Zmieniłam muzykę na słuchawkach, ale i tak nie pomogło. Może to już czas na wgranie sobie jakichś marszów żałobnych albo pieśni o bezsensie życia, żeby zwolnić [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 00:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 92kg ,33lata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie inne zródła ww polecacie?zmienie diete na 4 posiłki dziennie , o ile kcal obniżyć zapotrzebowanie tak żebym nie tracił strasznie dużo mięsni?Dla mnie to jest problem bo kiedys miałem 46 cm w bc na min. tł, teraz mam 38:) a jakbym miał miec 34 to dramat jakis chyba bo w 2 klasie liceum tyle miałem Ucina się około 300kcal na początku od [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2017-09-17 20:48:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    [...] depot, ponadto produkuje wersje oralna 2mg/tabl. Obok nandrolonu jest najpopularniejszym środkiem dopingującym stosowanym w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, takich jak lekkoatletyka, pływanie, podnoszenie ciężarów etc. Stanozolol jest niczym innym jak pochadna DHT, z dwoma modyfikacjami. W pozycji 17 alfa wstawiona jest grupa metylowa, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2014-04-02 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 182cm wzrostu 80 kg wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nich bóstwem, któremu biją pokłony i składają ofiary. Rozumiem, że teraz chciałbyś coś rozpocząć, więc mamy około 2 miesiące na wyrzeźbienie. Bjj nie zastąpi aerobów, ale jako ogólnorozwojówka będzie bardzo ok. Nie za bardzo wiem, jaki masz rozkład zajęć treningowych i nietreningowych w tygodniu, więc na razie tylko same ogólniki. Trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2011-05-01 19:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śmiało możesz obniżyć białko do 1,8-2,2kg i obserwuj, oczywiście na redukcji warto je trzymać stosunkowo wysoko, chociażby na bardzo dużą sytość co w niektórych przypadkach potrafi nieźle uratować tyłek jak jesteśmy już głęboko w redukcji i głód zaczyna mocno doskwierać. Obniż na początku do 2.2kg/mc i obserwuj.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2022-04-20 04:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie pory spożywania posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jesteś ani cyborgiem ani zawodowcem jak w weekend zjesz jakieś 'normalne' żarcie to nic się nie stanie szczególnie, że chcesz masować tak? w takim razie zbytnio tez bym się nie przejmował w dni nie treningowe możesz skomponować te posiłki inaczej, np. tak jak kolega mówi wyżej, gdyż nie ma okołotreningowych kalorie możesz trzymać na takim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2009-04-05 09:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ,mineło już pare miesiecy odkąd wróciłem do dawki zalecanej przez lekarza (lub odrobine wiekszej ) urzywam innego testosteronu ale na badaniach wyniki sa ok , takie jak były wczesniej gdy leczylem sie tylko leczniczą dawką problem z trądzikiem nie zniknął, chyba ze to tak dlugi proces, ale schodzi to bardzo powoli , co to oznacza.biore [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2022-01-12 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cyklon

    Post
    Doping

    [...] 100mg e2d 4-8 epistane 30mg ed (ew. bez tego) HCG konieczne, czy obędzie się na klomidzie? Aha, epi dodałem, ze względu na jego nisko androgenne działanie, żeby pod koniec cyklu obniżyć androgenne właściwości propa na stronę anabolicznych - coś jak dołączanie wina, tylko stawy nie ucierpią; Zmieniony przez - misiek009 w dniu 2011-05-12 13:39:58

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2011-05-12 13:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolkę mozesz delikatnie obnizyc, 1/8 cabaseru lub 1/4 dostinexu co 10-14 dni i oczywiscie jak w przypadku estro takze powtorzyc badania

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2024-04-26 09:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu krążeniowo-oddechowego. Jeżeli chodzi o bieganie, to staraj się obniżyć tempo na razie i powinno być dobrze. Jak trochę rozruszasz płuca i serce to wszystko powinno wrócić do normy i nie powinno boleć. Jeżeli ból występuje tylko podczas ćwiczeń to nie ma co się martwić. Gorzej, jak by bolało przez dłuższy okres, to wtedy masz do lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2011-08-03 10:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    Postaraj się obniżyć proces zapalny w organizmie. Otyłość powoduje wzrost ogólnoustrojowego procesu zapalnego jak również miejscowego - w tkance tłuszczowej. Bóle miejscowe również są tym powodowane.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 2013-06-04 13:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mowili koledzy, badania na testa, prolaktyne, estro bo to one sa najczestsza przyczyna takich jazd, zrobilem i sie potwierdzilo tylko zadalem pytanie czy mozliwe jest ze obnizylem estro za duzo juz tak szybko tym atd ja mysle ze nie ale czekam na odpowiedzi i chce kupic ari obnizyc w koncu jak nalezy to estro i zobaczyc czy bedzie elegancko

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat poprawa wyglądu do wakacji!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę obniżyć ilość serii. Jak obniżę to może zostać? A upieram się bo szczerze to nie mam pojęcia jaki może być inny. Tzn taki podział mniej więcej podał grzechmek.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2009-10-26 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam domsy w klacie po wczorajszym WL ale dzisiaj spróbuje Waga z rana 69.1 więc ciężar będzie 34,6 kg Tsu 90% CC to jest za duzo, kiedyś sprawdzaliśmy ciężar ciała w oparciu na rekach przy pompce wynosi między 60-70% i w moim przypadku było to chyba ok 42,5 kg i jeżeli dobrze pamiętam przy normalnym wyciskaniu chyba w 3 minuty bądź 200 sekund bez [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-12-27 07:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultrono da sie obnizyc, juz o tym pisalem. Miostatyna jak kazdy hormon ma swoj bloker, niestety nie wiem czy istniej on chemicznie odseparowany (bede to wiedzial za 2 tygodnie) ,ale wiadomo ze pewien gatunek algi wystepujaej u wybrzezu Wysp kanaryjskich, obniza poziom miostatyny w organizmie. Dziala podobnie jak Tribulus z testosteronem tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11594 Data: 2005-01-07 00:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra. Zaczynam ponownie z całą bazą badań. Mam nadzieje, ze o niczym nie zapomniałem Ekpertem nie jestem ale jak widać mam wysoki poziom całkowitego Testosteronu ale niski poziom wolnego testo i wysokie SHGB. Do tego TIBC za niskie oraz "transfering Saturation" za wysokie. Podobno mam zbyt duzo żelaza w organizmie. Dostałem zalecenie by odstawić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2021-08-13 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, no to On jest jakiś ewenement, do zaczynając redukcję był na poziomach 120 + klatka, 130+ siady i 170+ martwy kilka lat treningu wcześniej, no do dziś mnie to ciekawi, ale nie wierzyłbym gdybym nie widział :) w te 3-4 miesiące poszedł z siłą lepiej, jak kilka miesięcy wcześniejszego masowania, no i zgubił ponad 10kg tłuszczu, widząc go nie [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jestem po drugim miesiącu mikrocyklu na drodze neutralnej - w ćwiczeniach robię od 10-15 powtórzeń. Czy dobrym pomysłem będzie teraz przejść na drogę siłową? Jak wtedy obniżyć powtórzenia, w głównych ćwiczeniach o 2 a w asystujących o 4? Czy obniżać też powtórzenia w ćwiczeniach typu przedramiona, łydki, bicepsy, boczne i tylne barki? [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porażka :((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli chodzi o obciazenia to moze tylko na bicki powinienem mniej brac ale z 11kilo na 5 moge tylko obnizyc a to jak machanie samymymi rekami reszta wydaje mi sie ze nie jest za duzo specjalnie nie bralem duzo co do zwolnienia to tez tak uwazam tylko ze w zalozeniach treningu bylo zeby przerwy miedzy cwiczeniami byly max 30 sekund. i jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2004-07-13 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)